良い変化１ 良い変化２ 良い変化３ ダイエットして良い変化について考える 今日は１万歩歩きました。 最近、体重の変化がなくて コーチに相談しました。 そしたら、モチベーションをあげてみましょうって事で 初心を思い出したり、ダイエットはじめて、体重…
トロイ シヴァン君を初めて見たときは きれいだなって思ったんですね。 中性的な雰囲気が、モードで歌がうまくて すでに人気のアーティストでした。 アリアナちゃんとのコラボ曲と、 ペーパーカットは大好きな曲なんだけど 秋になってウォーキングにもこのけ…
■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 有料アプリでダイエット開始から1か月経ちました。 開始時から体重は2.2㎏減少。 1か月で約2㎏減ったのは自分では健康的なペースだと思うのと、食事や運動に無理がないので、このダイエットは「キツイ」という印象はありません。 最近ま…
終活、人間関係の断捨離 終活、お金はどうする 清貧 車は子どもが自活したら手放す ITリテラシー バンキングの断捨離 終活、人間関係の断捨離 終活を50代から始める 早すぎると言う事はない。 親だって50代の時は、きれいに暮らしていた。 歳をとると、当た…
両親を心配して、７月から奔走した私は ただ、たいへんだ大変だと、兄弟たちに 騒いだだけでした。反省。 このたびも、お騒がせな姉、ごめんなさい。 妹や弟と電話でたくさん話しました。 耳に集中して、懐かしい声を聴きました。 彼女らも彼もすっかり落ち…
父は警戒心が強く 自分と同じやり方でないと ストレスを感じるのかもしれません。 使うコップ、洗濯の干し方など 細かいことにも配慮する、できない家事はありませんでした。 数年前の手術までは要介護4の母を自宅で自力介護していました。 母が今の社協の、…
詳しい事は次回に書きますね。 父がひどい状態になってしまいました。 物とられ妄想です。 一度そうなると 落ち着くのに時間がかかるかもしれません。 しばらくは私は父には会わない方がいいかもしれない、と 社協、兄弟に連絡しました。 私が用事を一緒にや…
今月は母の誕生月なので 母が一番、わがままになる月、でもあります。 車椅子は、母がほしがったわけでもなく 父がそうしたいと積極的だったのでもなく、 ケアマネさんはじめ、介護スタッフが 母にはこのタイプが、利用者にも介護者にもいい、という 特殊な…
今日は、両親が日付と曜日がわからなくて困っていることの手当てです。 息子さんは父の認知の低下がイマイチ、ピンとこない、とおっしゃる。 離れていると、両親の様子が伝わりにくい。 しかし、社協のスタッフさんや、ケアマネさんから聞く、父の様子は、 …
父と母 そのこどもは全員県外に住む 母が要介護４です。 その母を26年間、介護サービスを受けながら 自宅介護してきた父は86歳。 最近、認知の低下がみられるので、母の事でお世話になっているケアマネさんに父のこれからを相談中（介護保険申請中） 父と母…
10月初旬 加筆 父の断固たる拒否、後見人の話は頓挫 。。。。。。。。。。。。。。。。。。 父の認知低下に手当で、心配点を解決します。昨日、父の息子さんお二人の、父への関わりは、長男さんは月に1回程度。次男さんは保留、と言うことで、後見人を急務で…
介護士K氏に電話 父、前立腺の検査、血液検査する 母の知り合い看護師に相談 介護士K氏に電話 すごく久しぶりにKさんに連絡をいれました。 Kさんは、昔、母の事でお世話になった介護士さんです。 残年な事に、母にはその記憶はないのですが 今の母のことや父…
問題は何か 報酬を用意する 強みと脆弱な部分をさらせ 父とアレクサ 父はある日、AIを養子縁組する 人間が空想、想像することは、やがて現実のものとなる。 こういうことが、実際に体験的にある人は是非、読み進んでもらいたい。 なんだ、ただの個人ブログの…
検査結果には動じない父 父の余生、父の覚悟 父の余生はどこを拠点にしたいか推し量る 検査結果には動じない父 本日、父は父の親族の方と、 20日に受けた検査結果を聞きに 父の住む町では比較的大きな病院に行きます。 内容は造影剤ＣＴ検査の結果です。 父…
一般的な人間関係なら ストーカー並み 7月に預けた携帯電話 電話を受けるのに 2ヶ月 携帯電話に出られるようになると 今度はかけるように練習 まず、父ができるようになって 昨日から母も掛け方をおぼえたらしく 昼間は1時間おきにかけてくる これ、かなり根…
ウケようがウケまいが。 記憶が鮮明なうちに書き残している。 いつかきっと役に立つと思ってブログを始めた。 ステレオタイプにはここを始めた真意がわからなくて当然だ。 グーグルアナリティクスの 分析能力を つまらないという人もいるかもしれないが。 私…
車椅子の人の受診 段取り 受診先を決めたら確認する事 経路は安全な道で最短、スケジューリング 医院到着、診察 受診時、車椅子移乗無しが良い グーグルマップ音声ナビ 車椅子の人の受診 段取り 車椅子の人の受診は、簡単ではない 幸い母の診てもらいたいの…
きれいごとを述べるつもりはありません。 でも、今、伝えなければ もしかして父が、私のことを認知ができなくなる前にちゃんと伝えたかった。 お父さん、お母さんのことを一人で看てくれてて本当に大変だったと思う。 なかなかできることじゃない。 長い間、…
9月20日の検査で父は体重をはかると 49.5kgでした。 60kgが健康体重だとして、 一、2年でここまで体重減少すると 要介護4の母を一人で介護するには、限界な事は容易に想像できると思います。 認知の低下を父が認めなくても 父は自分の体重が激減したのを見て…
兄弟とシェアしたライン内容をコピーペーストします。 ✖︎✖︎✖︎さんへ お父さんの 血液、造影剤CT検査の結果でお医者様の説明をお伝えします。 大きなガンはないように見えますが 造影剤CT検査の結果は、24日火曜日までよく見させて下さい。 火曜日に造影剤CT…
過去記事の整理（訂正）と備忘録 10分前の会話も忘れてしまう父 母の介護サービスが安くなるかもしれないよ 通帳の確認 通帳記帳から書類申請まで 社協の高齢者係 過去記事の整理（訂正）と備忘録 ケアマネさんからのアドバイス中、自身の理解が浅く、混乱し…
２０１９年９月１９日 昼 一旦実家で昼食 ４隣町の耳鼻科へ ５社協へ 介護保険の限度額認定証申請する。 【持ち物】母と父の認印、通帳のすべて（最新の記帳をする） ６社協の事務局へ移動 滞納支払い ７母の身体障害者手帳紛失、再発行手続き 。。。。。。…
19日は母の介護保険限度額認定申請のための書類集めをします、 書類に必要なものが 両親には理解や自力で揃える事ができません。 そのサポートをします。 本人確認の身分証明書もあるのかないのか、 認印も紛失したらしく、実家で確認してから役場へ同行する…
今週のお題「夏を振り返る」 この夏を振り返るとズバリ、家族旅行先の、ギックリ腰、ね。 ギックリ腰は、8月に一回 9月にもなりました。なるべく動く、動ける範囲で、動く。。。で、日常に戻れました。 さて、夏の振り返り話題、 夏の旅行代金の節約術につい…
母のデイサービス利用日に 父を伴い、心療内科へ行きました。 父は今日も「どこも悪くないよ」と言い、 でも、一緒に行ってくれました。 かかったお医者さまから、 父が痩せたことは、詳しく調べた方がいいと言って頂き、父が2年前にかかった大きな病院に紹…
ダイエットプログラム2日目 20年間の晩酌をやめた ダイエット記事の投稿は https://cookpad.com/recipe/shared/qBsxXa1TKWCpCMgY 限定公開になっています。 下記に食事ログの画像あり https://colordining.jp/dining/9632 ダイエットプログラム2日目 朝食448…
https://cookpad.com/recipe/shared/FG5imfbk2kwjLgLk 限定公開になっています。 食事の画像は下記に。 https://colordining.jp/dining/9629 9月7日 食事ログ 総カロリー 1218kcal 朝食 278kcal 昼食 518kcal 夕食 422kcal 運動ログ ウォーキング 7.7km ムー…
結果出してから発表する方がいいのか悩んだけど、アプリ Noom の有料プログラムでダイエット開始しました。 今年こそ痩せたいと決心したのに 全然痩せない、体重キープがやっと。 だから食事と運動のバランスを プロの指導を受けながらゆるやかに 目標体重に…
出資金の残高が夏に発表されます。 3件の生協に加入しています。 地元のデポー 出資配当は0.3% 108円の配当金で 残高は30116円でした。 パルシステム 出資配当 0.3% 残高は39095円でした。 自然派くらぶ生協 出資金残高の印刷してあるプリントを しまった場…
秋に運動会の学校は練習には 熱中症対策を、とお天気キャスターが 言っていました。 自分のクックパッドレシピも 運動会のお重弁当にアクセス頂いてます。 今週はトップ3に入る日があり、 ヘルシーなおかずだけれど ご覧頂き、ありがとうございます。 今日は…
