Luna Drop

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お気に入り食器

抹茶大納言パン 試作

天皇誕生日の祭日で、パンを焼きました。 ホームベーカリーは、ふるさと納税返礼品です。 (大阪府大東市) 型番 象印BB-ST10 cookpad.com 返礼品のホームベーカリーでおうちパン、 おうち時間が充実。 トランス脂肪酸を気にすることなく 材料を吟味して焼き…

ストロベリーパン 失敗

ホームベーカリーはふるさと納税返礼品 器のご紹介。 ロザンナ プリマベーラ レアーレ Jars ジャスTourron ミニボウル ホームベーカリーはふるさと納税返礼品 YouTube、その他からおいで下さりありがとうございます。 cookpad.com 去年末にふるさと納税の返…

台湾魯肉飯の朝ごはん 2020年8月21日

こんにちは。 家事ダイエットの、ルナドロップです。 毎日暑い日が続きますね。 久しぶりの朝ごはん記事です。 朝食画像はダイエット記録になるので、 カラーダイニングさんには 投稿していたのですが、 高齢の両親の事で お盆休みは、頭の中を整理しており…

冷奴の朝食 2020年7月10日

冷奴を主菜にした朝食です。 絹ごしを皿に移すだけです、簡単~。 汁物はほうれん草卵スープ^^ 角皿は作家さんのもの。 ひょうたんの器はインテリアショップで購入。 カイワレは水耕栽培しました。 副菜をちょい盛り。 100均です^^ 配膳しました^^ ラ…

手作りランチマットで^^

こんにちは。今週は九州大雨で甚大な災害になりました。 各地に豪雨注意、安全な拠点に!と祈るばかりです。 夫の郷里も久留米でして、心配です。 東京都はコロナの勢いが急増する中で 私の母、介護保険に関わる更新手続きを 今年は実家に立ち寄ってコンプリ…

去年の配膳記録 アレンジ

こんにちは!家事痩せ、ルナドロップです! 雨が降り続き、日課のウォーキングはこの1週間は 『室内ウォーキング』で3㎞分のワークアウトしています。 家事はてきぱき、なるべく消費カロリー、 アゲ↑↑て行きましょう^^ さて、今朝のルーティン^^ 今朝も…

ダイエットはメンタルコントロールが重要

ご訪問頂きありがとうございます。 家事ダイエットで7㎏痩せ、ルナドロップです。 せっかく痩せられたのですから、健康体重をキープしたいと思い、 ルーティンにしていることをログ、しています。 ただの記録でしたらスマホアプリでもできますが、 『継続の…

炒飯とスープありあわせ朝食

こんにちは。 家事ダイエット7kg痩せ、ルナドロップです。 7月は高齢者は、行政に関わる本人確認書類が切り替え時期で 先月末から、それに関わる申請手続きやらwww 東京都のコロナ患者数がにわかに増加して 県またぎが難しくなる前にコンプリートせねば、と…

家事ダイエット、朝のルーティン

家事を運動代わりにして半年で7㎏痩せました。 料理、配膳は消費カロリーが高い家事です。 お弁当作りと朝食作り、配膳に1時間半ほどかかります。 その間、アップルウォッチで計測しています。 朝食とお弁当造りで300kcalほど消費します。 この数字は、ウォ…

金沢の漆器工芸品 和モダンがお気に入り

今朝の朝食配膳です。 次女の時差登校、毎日授業再開です。 尚、学校から車送迎可、のお達しが出まして ワタクシは次女の送迎を平日は致します。 ちょこっと自由時間を見つけては 日本の良きもの、お気に入り食器、キッチンツール、調味料や食材などご紹介し…

日本の良きものに囲まれて暮らす

レシピはクックパッドにありますw cookpad.com 上のレシピで牛丼アレンジした牛丼です。 ホテルやレストランに行った時のように 朝食配膳すると、家事の中では消費カロリーが高く、 私には一生楽しく続けられるエクササイズです。 蓋物の器 夫の郷里に近く…

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初出掲載:2019年6月28日