お久しぶりです。 結果出すまではブログ更新よりも 減量のための【習慣づけ】優先でした。 自分はそう言う身勝手なところがあります。 500～800㎏ぐらいは変動ありますが タイトル通り。目標まで4㎏以下になりました。 利用中のダイエットアプリは。 食事 運…

痩せるために自身が変わった事を書いておく ・晩酌をやめる ・アップルウォッチで運動、体重を毎日記録 ・食事のカロリーを毎食記録 ・ストレスの影響は最低限にする （思考と環境を変える） ・とにかく良い気分に浸る 上記の事を続けてダイエット開始から2…

季節のあしらい ちょっと贅沢な【香水】 お題「ちょっとした贅沢」 ちょっとした贅沢、といってもお金のかかる事ではない事と ちょっと高価なもの、について書こうと思います。 季節のあしらい 季節を味わう、というのはそんなにお金をかけなくてもできると…

■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 有料アプリでダイエット開始から1か月経ちました。 開始時から体重は2.2㎏減少。 1か月で約2㎏減ったのは自分では健康的なペースだと思うのと、食事や運動に無理がないので、このダイエットは「キツイ」という印象はありません。 最近ま…

ダイエットプログラム2日目 20年間の晩酌をやめた ダイエット記事の投稿は https://cookpad.com/recipe/shared/qBsxXa1TKWCpCMgY 限定公開になっています。 下記に食事ログの画像あり https://colordining.jp/dining/9632 ダイエットプログラム2日目 朝食448…

https://cookpad.com/recipe/shared/FG5imfbk2kwjLgLk 限定公開になっています。 食事の画像は下記に。 https://colordining.jp/dining/9629 9月7日 食事ログ 総カロリー 1218kcal 朝食 278kcal 昼食 518kcal 夕食 422kcal 運動ログ ウォーキング 7.7km ムー…

ドール服作りのメイキング 古典芸能への招待「人間国宝 野村万作の至芸」を見る 夏休み最後の1週間 ドール服作りのメイキング www.youtube.com 今日は自由時間はメイキング動画づくりでした。 メルヘン世界にずっと住んでいたい、しかし。 夕飯をつくらない…

構想2日 製作8時間 撮影30分 ゴーグル、ワンピ、コルセット、アンダースカート、カバンを次女と作りました。 めっちゃ楽しかったですw メイキングは近々アップします⤴️ ( *´꒳`* ).｡o♡

MAZDA3 が来ました！ 2.0Lガソリンモデルの20S ハッチバック インテリアの画像です。 バーガンディー仕様です。

アクセラ車内の念入りな掃除DAY タイトル通りアクセラには3年乗りました。 今週で車検期限、ディーラーに納車します。 その後は中古車として販売されると思います。 毎月ディーラーで泡洗車してもらって 塗装もいい状態です。 バンパーを一度ぶつけて交換し…

先日、パーソナルカラー診断を グループレクチャー形式で受けてきました。 自分のパーソナルカラー（肌に似合う色）は、 ブルーベースか、イエローベースか？を、 グループの方たちと一緒に、お互いを客観して セミナー中にどちらかを決める、というプログラ…

物を増やさないように。物が少なければラベルはいらない。泡洗顔の容器は無印良品デンタルリンスは色付きはGUMの容器に入れるか ノ二オ。 ノ二オはラベルを外しやすくて グレーの液体のは生活感が出なくて良い。洗面は水曜日 バスルームは火曜日キッチンは木…

連休後半を使って寝室の寝具や カーテンを変えました。カーテンは6日まで 10%引きでしたっ黒い額縁の絵に合わせて 黒いカーテンに♪以前はナチュラルガーリーな北欧っぽい花柄でしたポイルカーテンもガーリーな感じで。。。 寝具、個性的なものを見つけて カ…

ゴールデンウィークに衣替え 真冬のアイテムは、洗ったりお手入れをして 保管。春夏のアイテムは取り出しやすい位置に出す。今年、もう着ないと思うものは 捨てたりヤフオクに出そう。4月3日に片付けた時は 真冬アイテムだけをしまう作業 あとひと月もすると…

アレクサ、リビングつけてと言うとリビングの照明が 好みの色に点灯 ここはクラブか？ いえ、我が家です。昼間、テレビ裏にライン状の照明を 夫がつけていました。 私はホコリなどを掃除機と拭き掃除 普段、手が入らない部分で 汚かった。。。 引っ越し並み…

令和に変わりました!新年号、ますますお片づけを頑張ります！ さて、今朝の記事はソフトバンクかヤフーモバイルの店舗に 使い終わりのランドセルを持ち込むと ネパールの子どもたちに届けてくれるプロジェクト♪ ランドセルの状態が良ければ無料で引取ってく…

交通費も現金ではなくキャッシュレスに。 モバイルSuicaにして、オートチャージ（クレジット決済） 夫はビックカメラviewカード 私はルミネviewカードにしました。 夫がアップルウォッチでキャッシュレスになったのは １年ちょい前で、最近アップルウォッチ…

なかなか痩せられないうえに、油断するとすぐ太る。 あ～、痩せたい！が口癖の管理人です。 しかし、物のリバウンドはなし、って生き方は 今後、テーマにしていきたいです。 トイレのような小さな空間や、自分の好みにできる場所から始めました。 洗面、いか…

お片付けが上手な人に憧れます。 一方、定義や王道をかかげなくても ルーティンワークにしてしまえば 難しく考えることはありませんね、 ただの作業です。 管理人には長年のルーティンで、曜日でどこの掃除、というのがあり出来ない日は別日にふりわけます。…

無印良品好きなので、オープンの4月4日、混雑覚悟で見てきました。 ちょっと気になる商品とか、 陳列は断トツセンスいい店舗でした。 ドールちゃん、無印良品のドリンク中 パンは売り切れでイートインコーナーが空いてました、隅っこでちょっと休憩。 トイレ…

出光カードまいどプラスを作りました。 管理人は本日それを特伝で受け取るのですが、 クレカを特伝で受け取るのは初めてです。 ネットから申し込み、本人確認の電話（スマホに）がかかってきます。 知らない電話番号だったのでびっくりしますが、 折り返し電…

年号が令和に代わって令の字の書き方について。 娘の名前に「令」の字がはいっており、書き方について尋ねられたことがある。 小学校の卒業証書に教科書体のように令の最後の画をマのようにするか 明朝体のように「令」と最後の画をのばすか担任から電話をも…

3月5日（長女の誕生日）から始めたｄポイント投資。 一か月で211ポイントの増資になりました。 4900ポイントから開始。 今は6140ポイントになっています。 ありがとうございます！ ｄポイント投資以外に、1000ポイントほど増えた内訳は、 Gポイントをｄポイ…

夫がIoT好きでして。テレビ、スピーカー。 このほど、リビングとキッチンの照明をIoT家電に。リビング照明 キッチンはこうなりましたー お料理の時はこんな感じ Iot家電好きにこちらの記事は参考になります～ kakakumag.com ここから先は節約備忘録 ひとつ前…

5年前購入のLEDシーリングライトをジモティに投稿したら、数分後には取引希望のメッセージが来ました。初めての投稿で不慣れな点があるかもしれないことをあらかじめお断りして、近くのコンビニ駐車場を受け渡し場所で合意になったので、その方をお引き取り…

洋服の量が少なく済めば、煩わしい衣替えはしなくてもいいかもしれません。 まだそれは「期待段階」ですが、徐々に洋服は少なくしていこうと思います。 自分の暮らしがもっと単純になり、お付き合いが少なくなれば 「持たない暮らし」がしっくりするでしょう…

久しぶりの投稿です。夫の郷里に帰省から戻ってみると 夫の体調が悪く、 ちょっとバタバタしてました。今日の話題は帰省に使っていたバッグのお手入れです。 からぶきをして、クリームで革に栄養。 よく乾かしてからしまいます。 大きなボストンバッグ、しば…

こんにちは！ ツイッターでフォローしている ポインコ予報ｄ㌽投資さんの予想は参考になります♪ いつもありがとうございます★★★ 36ポイントアップ↗先週末 金曜日までは 18ポイントアップ↗でした。昨日、日曜日にソネットポイントをまとめたので、一気に5000…

昨日はdポイント投資で初のポイント増↗⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾それと！頑張ったのは‥ ドール部屋兼アトリエ的、多目的な部屋を作っているのですが！ スペースには防災食や家事道具、子どもの思い出の品、アトリエの道具、材料なども収納するエリアと撮影コーナ…

夫が買い替えに賛成してくれました。 まだクローズド予約の状況でいち早く予約、ですが車の納車は営業担当が言うに9月です。 というのは、 セダンでガソリンエンジンを買う予定が ハッチバックのガソリン車に変わり、そちらを予約しました。（車種仕様20S Br…