2019-12-01から1ヶ月間の記事一覧
お久しぶりです。 結果出すまではブログ更新よりも 減量のための【習慣づけ】優先でした。 自分はそう言う身勝手なところがあります。 500~800㎏ぐらいは変動ありますが タイトル通り。目標まで4㎏以下になりました。 利用中のダイエットアプリは。 食事 運…
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初出掲載:2019年6月28日