Luna Drop

50代 収納 掃除 ミニマル 終活 断捨離

照明の掃除

大雨、竜巻注意報の 自粛土曜日 他にやること無いので 掃除www. 雨の日にはこれをやるべし、と あらかじめ決めてました、照明器具 まずは体慣らしに 季節ごとに照明器具の掃除をしていれば 年末の大掃除に、やらずに済みます。 ついでに切れた電球はLEDにし…

洗える着物 帯なしで

コロナ自粛中。 今年は花見も出来ず。 桜柄の着物、着ずじまい。 洗える着物、ポリエステルw ちょいと家の中で着てみましたが。 帯なしで二部式着物のように 着てみました。 普通に腰紐で止めてます。 上前をプローチで止めました。 家の中ならこれで十分、…

掃除、料理、掃除 緊急事態宣言下

コロナは見えず、ひたひたと都会暮らしに蔓延し 我々の生活、意識を変えてしまいますね。 かつて災害や地震などで、住まいや家族の命を亡くした方が 着の身着のまま、1から生活を立て直して何とか生き延びたように 緊急事態宣言の指定区域には、厳しい意識改…

白い布マスク 作った^^

生地の大きさ 表生地 縦16センチ 横24センチ 内側の生地 縦16センチ 横20センチ 細い幅の白ゴム 適量 作り方 1、表と内側の生地を中表にして 生地の上と下をミシン掛け 2、縫い目を内側に、生地の表側を外側にひっくり返す。 3、上下に端ミシンをかける 4…

家事ダイエット

1週間のお掃除箇所と 日付でお掃除箇所のルーティンがあります。 出来なくてもいい、翌日に2日分をやればいいし、 翌週までこなせない時もあります。 だけど、やらないとやっぱり落ち着かない家事ルーティン。 曜日ごとに念入りに掃除する箇所は ’水回り’で…

自粛生活とストレスケア、体重キープ

7㎏痩せをキープ ダイエット成功4本柱 ストレスケア 7㎏痩せをキープ 2019年9月から2020年3月末までに7㎏痩せました。 目標体重まで1㎏、 一時は500gまで体重が減りましたが、 コロナ感染拡大防止の自粛生活では、 習慣にしていたウォーキング7000歩以上が、…

目標体重まで2㎏台

5㎏以上痩せた経緯 ダイエット成功のための4本柱 目標体重までのダイエットアプリ活用法 5㎏以上痩せた経緯 先に結論を言いましょう。 ダイエット成功は 食事、運動、睡眠、ストレスケア。 この4本柱のコントロールです。 そのために運動と、食事は記録をつ…

目標まであと3~4㎏

お久しぶりです。 結果出すまではブログ更新よりも 減量のための【習慣づけ】優先でした。 自分はそう言う身勝手なところがあります。 500~800㎏ぐらいは変動ありますが タイトル通り。目標まで4㎏以下になりました。 利用中のダイエットアプリは。 食事 運…

健康的に痩せるための条件

痩せるために自身が変わった事を書いておく ・晩酌をやめる ・アップルウォッチで運動、体重を毎日記録 ・食事のカロリーを毎食記録 ・ストレスの影響は最低限にする (思考と環境を変える) ・とにかく良い気分に浸る 上記の事を続けてダイエット開始から2…

ちょっと贅沢なもの【香水】

季節のあしらい ちょっと贅沢な【香水】 お題「ちょっとした贅沢」 ちょっとした贅沢、といってもお金のかかる事ではない事と ちょっと高価なもの、について書こうと思います。 季節のあしらい 季節を味わう、というのはそんなにお金をかけなくてもできると…

ダイエット中のおやつにナッツ

■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 有料アプリでダイエット開始から1か月経ちました。 開始時から体重は2.2㎏減少。 1か月で約2㎏減ったのは自分では健康的なペースだと思うのと、食事や運動に無理がないので、このダイエットは「キツイ」という印象はありません。 最近ま…

1300kcal以下 食事ログ 体重マイナス1kg

ダイエットプログラム2日目 20年間の晩酌をやめた ダイエット記事の投稿は https://cookpad.com/recipe/shared/qBsxXa1TKWCpCMgY 限定公開になっています。 下記に食事ログの画像あり https://colordining.jp/dining/9632 ダイエットプログラム2日目 朝食448…

2019年9月7日 1300kcalの食事記録

https://cookpad.com/recipe/shared/FG5imfbk2kwjLgLk 限定公開になっています。 食事の画像は下記に。 https://colordining.jp/dining/9629 9月7日 食事ログ 総カロリー 1218kcal 朝食 278kcal 昼食 518kcal 夕食 422kcal 運動ログ ウォーキング 7.7km ムー…

スチームパンクドール服 メイキング^^

ドール服作りのメイキング 古典芸能への招待「人間国宝 野村万作の至芸」を見る 夏休み最後の1週間 ドール服作りのメイキング www.youtube.com 今日は自由時間はメイキング動画づくりでした。 メルヘン世界にずっと住んでいたい、しかし。 夕飯をつくらない…

スチームパンクなドール服 ハンドメイド

構想2日 製作8時間 撮影30分 ゴーグル、ワンピ、コルセット、アンダースカート、カバンを次女と作りました。 めっちゃ楽しかったですw メイキングは近々アップします⤴️ ( *´꒳`* ).。o♡

MAZDA3 納車しました!

MAZDA3 が来ました! 2.0Lガソリンモデルの20S ハッチバック インテリアの画像です。 バーガンディー仕様です。

3年乗ったアクセラ、今週でお別れ

アクセラ車内の念入りな掃除DAY タイトル通りアクセラには3年乗りました。 今週で車検期限、ディーラーに納車します。 その後は中古車として販売されると思います。 毎月ディーラーで泡洗車してもらって 塗装もいい状態です。 バンパーを一度ぶつけて交換し…

パーソナルカラー診断 更年期(後)を優雅に

先日、パーソナルカラー診断を グループレクチャー形式で受けてきました。 自分のパーソナルカラー(肌に似合う色)は、 ブルーベースか、イエローベースか?を、 グループの方たちと一緒に、お互いを客観して セミナー中にどちらかを決める、というプログラ…

水回り リバウンドなし

物を増やさないように。物が少なければラベルはいらない。泡洗顔の容器は無印良品デンタルリンスは色付きはGUMの容器に入れるか ノ二オ。 ノ二オはラベルを外しやすくて グレーの液体のは生活感が出なくて良い。洗面は水曜日 バスルームは火曜日キッチンは木…

寝室カーテンと寝具のチェンジ

連休後半を使って寝室の寝具や カーテンを変えました。カーテンは6日まで 10%引きでしたっ黒い額縁の絵に合わせて 黒いカーテンに♪以前はナチュラルガーリーな北欧っぽい花柄でしたポイルカーテンもガーリーな感じで。。。 寝具、個性的なものを見つけて カ…

こんまり お片づけ クローゼット

ゴールデンウィークに衣替え 真冬のアイテムは、洗ったりお手入れをして 保管。春夏のアイテムは取り出しやすい位置に出す。今年、もう着ないと思うものは 捨てたりヤフオクに出そう。4月3日に片付けた時は 真冬アイテムだけをしまう作業 あとひと月もすると…

IoT家電 テレビ裏にライトアップ

アレクサ、リビングつけてと言うとリビングの照明が 好みの色に点灯 ここはクラブか? いえ、我が家です。昼間、テレビ裏にライン状の照明を 夫がつけていました。 私はホコリなどを掃除機と拭き掃除 普段、手が入らない部分で 汚かった。。。 引っ越し並み…

使い終わりランドセルを無料で寄付する

令和に変わりました!新年号、ますますお片づけを頑張ります! さて、今朝の記事はソフトバンクかヤフーモバイルの店舗に 使い終わりのランドセルを持ち込むと ネパールの子どもたちに届けてくれるプロジェクト♪ ランドセルの状態が良ければ無料で引取ってく…

アップルウォッチ デビュー

交通費も現金ではなくキャッシュレスに。 モバイルSuicaにして、オートチャージ(クレジット決済) 夫はビックカメラviewカード 私はルミネviewカードにしました。 夫がアップルウォッチでキャッシュレスになったのは 1年ちょい前で、最近アップルウォッチ…

50代、すぐ太っちゃうけど。物のリバウンドはなしで!

なかなか痩せられないうえに、油断するとすぐ太る。 あ~、痩せたい!が口癖の管理人です。 しかし、物のリバウンドはなし、って生き方は 今後、テーマにしていきたいです。 トイレのような小さな空間や、自分の好みにできる場所から始めました。 洗面、いか…

ルーティン掃除で生活の無駄をあぶりだす こんまりお片付け

お片付けが上手な人に憧れます。 一方、定義や王道をかかげなくても ルーティンワークにしてしまえば 難しく考えることはありませんね、 ただの作業です。 管理人には長年のルーティンで、曜日でどこの掃除、というのがあり出来ない日は別日にふりわけます。…

銀座の無印良品に行ってきました。

無印良品好きなので、オープンの4月4日、混雑覚悟で見てきました。 ちょっと気になる商品とか、 陳列は断トツセンスいい店舗でした。 ドールちゃん、無印良品のドリンク中 パンは売り切れでイートインコーナーが空いてました、隅っこでちょっと休憩。 トイレ…

出光カードまいどプラス

出光カードまいどプラスを作りました。 管理人は本日それを特伝で受け取るのですが、 クレカを特伝で受け取るのは初めてです。 ネットから申し込み、本人確認の電話(スマホに)がかかってきます。 知らない電話番号だったのでびっくりしますが、 折り返し電…

令和の令の最後の画は「令」、「マ」どちらでもいい

年号が令和に代わって令の字の書き方について。 娘の名前に「令」の字がはいっており、書き方について尋ねられたことがある。 小学校の卒業証書に教科書体のように令の最後の画をマのようにするか 明朝体のように「令」と最後の画をのばすか担任から電話をも…

3月5日開始dポイント、月間合計損益

3月5日(長女の誕生日)から始めたdポイント投資。 一か月で211ポイントの増資になりました。 4900ポイントから開始。 今は6140ポイントになっています。 ありがとうございます! dポイント投資以外に、1000ポイントほど増えた内訳は、 Gポイントをdポイ…

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初出掲載:2019年6月28日