Luna Drop

50代内観 掃除 終活 断捨離 仏教

炒飯とスープありあわせ朝食

こんにちは。

家事ダイエット7kg痩せ、ルナドロップです。

7月は高齢者は、行政に関わる本人確認書類が切り替え時期で

先月末から、それに関わる申請手続きやらwww

 

東京都のコロナ患者数がにわかに増加して

県またぎが難しくなる前にコンプリートせねば、と思うのですが

高齢の父は電話に出るたびに前日の会話を忘れており、

母と面会ができない事をこんこんと伝えなければならず、

ブログどころではない?心境なのですが、すぐに解決しそうもない事は

一旦、保留。根気よく対応する知力体力がみなぎる時に再び。

 

1日をルーティンで過ごすと、躁鬱をコントロールできる気がします。

小さなことでも、良い習慣をコツコツ継続するんです。

トラウマは一気に消えませんが、ショックはだんだん薄らぐ、

そう信じて、気持ちを『自分の生活』に集中するんです。

前置きが長くなりましたが、さっそく今朝のルーティン。

 

ほうれん草、コーンスープ

ストウブのセラミック容器に。

f:id:inoue-0218-yuko:20200702141127j:plain

 

 

 

主菜

サバカレー風味

丸皿はナルミ陶器、

梅型は深川製磁

f:id:inoue-0218-yuko:20200702141152j:plain 

 

 

 

 

 

副菜

湯葉巻き。。。セリア

オクラ山芋えのき。。。ナチュラルキッチン

トマト。。。フランフラン

 f:id:inoue-0218-yuko:20200702142431j:plain

炒飯。。。白はレアーレ

ラベンダー色。。。サロンアダムエロペ

 f:id:inoue-0218-yuko:20200702142500j:plain

 

 

果物。。。たち吉

100%ジュース。。。ショットグラス

f:id:inoue-0218-yuko:20200702141358j:plain 

 

出来上がり時のアップルウォッチを確認

 f:id:inoue-0218-yuko:20200702141518j:plain

 

 

 

前日のアクティブ合計です。

母の入所先のスタッフさんと電話したり

父をなだめたり、期日前投票へ。

忙しく過ごしました。

東京都のコロナ患者、107人。

皆様ご自愛くださいませ。

 f:id:inoue-0218-yuko:20200702142805j:plain

 

 

 

 

 

個人情報の保護について

「https://www.luna-drop.com」(以下、当サイト)を利用される方は、以下に記載する諸条件に同意したものとみなします。

個人情報の収集について

利用者は匿名のままで、当サイトを自由に閲覧する事ができます。お問合せ等、場合によっては、利用者の氏名やメールアドレスなどの個人情報の開示をお願いする事があります。しかし、利用者の個人情報を利用者の許可なく、当サイトから第三者へ開示・共有する事はありません。

広告の配信について

当サイトはGoogle及びGoogleのパートナーウェブサイト(第三者配信事業者)の提供する広告を設置しております。その広告配信にはCookieを使用し、当サイトを含めた過去のアクセス情報に基づいて広告を配信します。 DoubleClick Cookie を使用することにより、GoogleやGoogleのパートナーは当サイトや他のサイトへのアクセス情報に基づいて、適切な広告を当サイト上でお客様に表示できます。 お客様はGoogleアカウントの広告設定ページで、パーソナライズ広告の掲載に使用される DoubleClick Cookie を無効にできます。また aboutads.info にアクセスして頂き、パーソナライズ広告の掲載に使用される第三者配信事業者のCookieを無効にできます。 その他、Googleの広告における、Cookieの取り扱いについての詳細は、Googleのポリシーと規約ページをご覧ください。

ウェブサーバの記録

当サイトのウェブサーバは、利用者のコンピュータのIPアドレスを自動的に収集・記録しますが、これらは利用者個人を特定するものではありません。利用者が自ら個人情報を開示しない限り、利用者は匿名のままで、当サイトを自由に閲覧する事ができます。

免責事項

利用者は、当サイトを閲覧し、その内容を参照した事によって何かしらの損害を被った場合でも、当サイト管理者は責任を負いません。また、当サイトからリンクされた、当サイト以外のウェブサイトの内容やサービスに関して、当サイトの個人情報の保護についての諸条件は適用されません。 当サイト以外のウェブサイトの内容及び、個人情報の保護に関しても、当サイト管理者は責任を負いません。

初出掲載:2019年6月28日