共通テスト２日め、
受験生の方、タフに過ごし、お疲れ様です。
次女は来年大学受験、高２です。
塾で理系の２日め問題、挑戦しています。
イデコ 住所変更手続き
先日、イデコの話題でしたので、
住所変更を忘れず済ませるべく、
サイトを開いて、変更用紙のプリントアウト。
実は引越し後に自分のパソコンと
プリンターがつながっていなかったので、夫に手伝ってもらいながら、
パソコンとプリンターを無線で
つなげました。
次に記入例を見ながら記入。
書類の郵送先もプリントアウト。
「切手を貼らずにお出しください」の案内が
サービスが行き届いているな～と思いました。
これでひとつ、手続きを完了。
基礎年金 住所変更手続き
イデコの住所変更手続きで、基礎年金番号の記入がありました。
所定の場所から年金手帳を出してきて
変更届をプリントアウト。
こちらは書類の郵送先は手書きで、
切手を貼らなければなりませんでした。
最寄りの「街角の年金相談センター」に郵送です。
これも終わった頃は、次女を塾へ迎えに行く時間になっていました。
毎朝、今日は○○を終わらせる。
と言う計画も、引越し後は無理のない範囲でしています。
引越し前と引越し後ひと月は、本当に忙しくよく頑張ったな～と思います。
朝に計画を立てる、夜ふりかえる
計画通りに行かなくても、
夜に振り返る時は
良かった点に注目します。
これは感謝の気持ちを育てる訓練で
習慣化することで脳内の神経伝達物質がよく働き
脳から幸せホルモンのドーパミン、セレトニン、
オキシトシンがでることが科学的にわかっているそうです。
こういうライフハックの情報はたくさんあるので、
いろいろ試しては続かなかったりしますが、
是非、習慣化したい事として続けています。
