Luna Drop

50代内観 掃除 終活 断捨離 仏教

心を穏やかに そこに引退はなし

最近の、テーラワーダ仏教協会のYouTubeで、

気になった本があったので

迷わず購入

 

 

 

 

長老のお説法を聞こうと開いたら、

ば~んと、おすすめであがってまして、

約1週間前の動画、『喜びの実践』歓無量の心を育てるブッダの瞑想法再配信

www.youtube.com

 

一気に読み終えました。

 

妬まない方法?  いやいや、

妬まない 生き方

ですって???

 

体得したら 一生妬まない性格になれる?

そうではありませんでした。

心は次々に回転してあらゆる感情や概念が生まれるので、

そのコントロールの仕方が切々と書いてありました。

____________________

『怒り』より『妬み』の方がネガティブで

消すこと(コントロール)が難しい、で始まります。

 

ところどころ、長老に自分の心を見透かされたような、

『え?長老に言い当てられて』いるかのような気分になり

気まずいやら何とも言えない気分になりました。

 

人と会わなくなると、臭いものにフタをした状態。

ちょっとしたことで人を羨む(妬む)ことに

鈍感になっていました。

自分の反応をよく分析してみると

妬んだりしないで人を称賛したり

認めたりが自然で思いやりにあつい人間に

成長してるわけではなかったんです。

 

たとえば

両親の事で奔走する人間と

それはまったくしないで無関心な人間がいて

この不公平には答えが出せていませんでした。

 

こう言ったすぐに答えが出せない問題には

一旦、思考はストップさせること。

人生に『理不尽』はつきもの、と心得る、

はい、次のステップへ。

 

 

一旦、心はズタズタになりかけたところで

喜びの実践について、

詳しく書いてあります。

ここで『慈悲の瞑想』はどのような

アプローチがあるか、読み手に厳しくも優しい手ほどきで

最後まで文章に釘付けになりました。

 

 

実践は、身近な人(はじめに目上の人・親など)に向けて、

幸せや成功を祈る、というもの。

慈悲の瞑想は、日ごろやっていたにも関わらず、

心の弱さや甘さにごまかしが効かなくなって

実は許せていなかったことや、怒っている心。

なぜ自分だけが損な立ち場なんだ?だとか、

ダメな心、にご対面の日々でした。

 

折しも

偶然、今日はちょっとしたことで、

母の入所施設のスタッフさんから電話があって

母の様子が聴けました。

心が穏やかになってきたと。

娘さんの手紙を喜んでいます、と。

おかあさんはユーモアがいっぱいですね、

我々を元気にしてくれますと。

そんなお話を賜り、歓無量です。

 

母を励まして、母が元気だと施設で朗らかな雰囲気が

どんどん伝播するんですね。

母のユーモアに、私もずいぶんと吹き出したものです。

良かった、よかった。

手紙を続けよう。母を励まし続けよう、

次回送る手紙には

『心のデザイン、ユーモアや穏やかさ、朗らかさに引退はありませんね。』と、綴りたいと思います。

 

 

生きとし生けるが幸せでありますように。

 

個人情報の保護について

「https://www.luna-drop.com」(以下、当サイト)を利用される方は、以下に記載する諸条件に同意したものとみなします。

個人情報の収集について

利用者は匿名のままで、当サイトを自由に閲覧する事ができます。お問合せ等、場合によっては、利用者の氏名やメールアドレスなどの個人情報の開示をお願いする事があります。しかし、利用者の個人情報を利用者の許可なく、当サイトから第三者へ開示・共有する事はありません。

広告の配信について

当サイトはGoogle及びGoogleのパートナーウェブサイト(第三者配信事業者)の提供する広告を設置しております。その広告配信にはCookieを使用し、当サイトを含めた過去のアクセス情報に基づいて広告を配信します。 DoubleClick Cookie を使用することにより、GoogleやGoogleのパートナーは当サイトや他のサイトへのアクセス情報に基づいて、適切な広告を当サイト上でお客様に表示できます。 お客様はGoogleアカウントの広告設定ページで、パーソナライズ広告の掲載に使用される DoubleClick Cookie を無効にできます。また aboutads.info にアクセスして頂き、パーソナライズ広告の掲載に使用される第三者配信事業者のCookieを無効にできます。 その他、Googleの広告における、Cookieの取り扱いについての詳細は、Googleのポリシーと規約ページをご覧ください。

ウェブサーバの記録

当サイトのウェブサーバは、利用者のコンピュータのIPアドレスを自動的に収集・記録しますが、これらは利用者個人を特定するものではありません。利用者が自ら個人情報を開示しない限り、利用者は匿名のままで、当サイトを自由に閲覧する事ができます。

免責事項

利用者は、当サイトを閲覧し、その内容を参照した事によって何かしらの損害を被った場合でも、当サイト管理者は責任を負いません。また、当サイトからリンクされた、当サイト以外のウェブサイトの内容やサービスに関して、当サイトの個人情報の保護についての諸条件は適用されません。 当サイト以外のウェブサイトの内容及び、個人情報の保護に関しても、当サイト管理者は責任を負いません。

初出掲載:2019年6月28日