心のブレーキ一旦停止
暇だ暇だと心がざわつくときは
一旦停止
長雨に限らず
予定どおりに行かなくて
ぽっかりと時間が空いてしまったり
思いどおりに進まないストレスを感じたときは、
まず、それを発見して立ち止まります。
発見したら、少しは冷静に行動できるかもしれません。
予定と違う事のために
もし時間が空いたのであれば
両親に手紙を書いたり
小さなプレゼントをします。
「心がけ」 を清らかに
地方に住む両親には
コロナで簡単には会えなくなりました。
だので「心がけ」を清くする方法として
手紙を書いたり
自分の生活圏内でちょっとしたプレゼントを
準備しておくのです。
手紙は励ましの言葉や、両親への感謝
季節の美しさなど。
カバンの中にお手紙セットを携帯しておけば、
急に空いてしまった時間を有効に過ごせます。
小さなプレゼント 定期型とサプライズ
自分が何かを控えて、自由を得る
お酒をやめましたからその分、切手を買ったりとか。
少しアルバイトをして両親のために使う。
自分ができる範囲で、ちょっとしたプレゼントを
準備できるとなぜだか気分がいいのです。
この長雨中に、空いた時間は両親に使う事ができました。
旅先で見つけたエプロン
夫の母や義姉にご機嫌伺い
無沙汰を詫びましょう。
歯が弱くなった父に。
定期的に送るのもいいのです。
そして、施設の母にも手紙を書きました。
会うほどにはインパクトはありませんが
じわじわと淡い印象は、伝えられるかもしれません。
恩とは返しつくせないもの
自分が感情に流されるより
こまごまと動き回って
高齢の両親たちにほんの少し
恩を返します、返しきれない恩だけれど。
生きとし生けるものが幸せでありますように。