ランチマット 柄物と無地、反対色を使う

家事ダイエットのルナドロップです、

水曜日の事を書きます。

副菜

きゅうりキムチピーナツ和え

柴漬け

白和えです。

100均の小さな器に盛り付け。

小さい器で頂く習慣がダイエットに。

 

 マルチボウルはjars

わかめスープです。

 たち吉の角皿にアップルパイ、

アーモンドミルクと大豆ヨーグルトは

ショットグラスに入れました。

アップルパイにはベランダ栽培のミントを添えました。

簡単に、丼もの。。。

私と次女はシラス丼、

夫はとろろご飯です＾＾

有田焼の蓋つきの器に。

ひとつひとつバラバラに集めました。

配膳しました＾＾

敷くと敷かないでは雰囲気が変わります。

ランチマット。。。

手前のチェック柄のクロスは手作りです。

ライムグリーンの手ぬぐいをテーブルセンターのように。

奥のネイビーのランチマットは100均です＾＾

配膳と弁当作りの消費カロリーです。

下記は一日のアクティブエネルギーです。

健康的に過ごせました。