Luna Drop

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去年の配膳記録 アレンジ

こんにちは!家事痩せ、ルナドロップです!

雨が降り続き、日課のウォーキングはこの1週間は

『室内ウォーキング』で3㎞分のワークアウトしています。

 

家事はてきぱき、なるべく消費カロリー、

アゲ↑↑て行きましょう^^

 

さて、今朝のルーティン^^

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今朝も雨で暗かったので、

パステルカラーのプレートに盛り付けました。

食卓画像はカラーダイニングに記録しておりまして、

去年の7月2日の配膳を参考にしました^^

 

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オニオンスープと、薄切りのバゲット、スライスチーズを

小さくカットしてパステルなひし形の平皿に→ナチュラルキッチン

蓋つきのセラミック容器はベージュはル・クルーゼ

白はストウブです。

 

 

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主菜、ベーコンをソテー。

ベランダ栽培のベビーリーフは種から育てて一か月、今朝収穫しました。

ノリタケの器に。

 

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杏仁豆腐は、次女が作ったんですよ^^

おいしくできました^^

白いデザートで無彩色なので、パステルなデミタスカップに。

ロザンナ食器です♪

リンゴはフランフラン吹き出し型の器に^^

配膳しました~

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 配膳終わり、お弁当を作り終えたところで

アップルウォッチ確認のタイミングを逸しまして、

朝食のお皿洗いの頃、撮影しました。

なので、時間と消費カロリーが30分ほど、

いつもより経過していますが、30分あたりの家事消費calの目安に。

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続いて、昨日は日曜日で

朝食やおさんどんをワンプレートや簡単に済ませ、

家事よりリラックス優先モードでした。

すると、やはりそれもアップルウォッチデータに反映しますね。

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ここらで、次女のお迎え時間となりました。

皆様、雨の季節。

ご自愛くださいませ。

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初出掲載:2019年6月28日