Luna Drop

ダイエット 50代節約生活

子供食器レアーレ おうちBBQ ダイエットに

家事を運動代わりに

半年で7㎏痩せ、ルナドロップです。

朝食と弁当作りで朝活ルーティン

エクササイズご褒美(趣味)は食器集めです。

お気に入りの食器で食事をすると

低カロリーメニューや少な目に盛り付けには

ものともせず、むしろ『お気に入り』に囲まれて暮らす、

『マインドフルネス』にお食事時間が流れます。

さて今朝は。

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前夜の蒸し餃子を朝食やお弁当にも取り分けておきました。

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レアーレサイト様 引用

レアーレは日本原産の竹を52%以上配合した、抗菌、抗ウイルスの原材料(特許)のプラスチックを使用した 安心安全なバイオマスプラスチックの食器です。 電子レンジ、食洗機も使用可能

 

www.allegria-store.jp

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と、ここからはルナドロップレビュー!!!

 

プラスティックには見えないディテール、

食洗器・電子レンジが使えるスペック、

割れない、日本の技術!

たいへん気に入りまして、ベビーちゃんが使う食器を

毎日使っております。

その他、BBQの時に割れない食器として大活躍しますし、

小さめなので、『食べ過ぎ予防』

ワタクシは平らなプレートをお昼専用にしていまして

そのプレートにご飯とおかずをワンプレートにして頂いております。

お昼のお食事の量を、プレートでコントロールしている、

ということになります^^

レアーレで熱くかたってしまいましたがw

奥のラベンダー色の器は サロンアダムエロペのもの。

夫はプラスティックの感触がお気に召さなかったようで、

あら、残念、しからば買い足しましょう^^

と、まんまとワタクシの食器集めの罠にw

『パパにはラベンダー色のこちらにしましたわw』

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 食器裏にサロンの『S』、

夫のアルファベットと同じ^^

夫君も気に入りまして問題解決^^

 

product.jadore-jun.jp

 

 

続きまして主菜

ノリタケのプレートに。

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副菜

ノリタケです^^

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果物は

鎌倉彫&ヘレンドで

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大豆ヨーグルトを切らしています、

今朝は100%ジュースにしました。

ショットグラスに^^

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配膳しました~

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 朝食とお弁当作りで一時間半ほどの作業時間です。これを続けるうちに痩せられました。信じられないかもしれませんがアップルウォッチではかると、消費カロリーは軽い運動に近いことがわかります。

 

では、アップルウォッチを確認しましょう。

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おや、消費カロリーが ほぼ前日とかわりませんね。

習慣づいてよろしい^^

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日中ワークアウトしました。

1時時間当たりの料理・配膳の消費カロリーが侮れない事が

読み取れますね!

今日も健康的に過ごせそうです。

 

ちなみに、前日の一日のアクティブエネルギーは下記に。

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マインドフルネスを意識して

一日、一日を大切に過ごします^^

またお立ち寄りくださいませ~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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初出掲載:2019年6月28日