Luna Drop

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オーストラリア発NEW STAR Tones & I バズってる曲

 

今週のお題「運動不足」に効くアゲ曲

トーンズ&アイの、【ダンスモンキー】は、もうお聞きになりましたか?

個性的なハイトーンボイス、魅力的なビブラートとパンチある声量は他の誰ともかぶりません。

ダンスモンキーは、大人が聞いてもどんなシチュエーションでも内観を高めてくれるようなチャラくない、気分の高揚感を誘います。

おススメ曲です。ウォーキング中、必ず聞く曲のひとつ。

初めてこの曲を聴いた時、彼女がそれほどまでにブレイクしてると知らずに、何度も再生して聴いたほど、キャッチ―です!!!

everyday を エ ヴィ ダァイ♪ と発音し、dayの部分は以降、ダイと歌い続けるので、オーストラリア人なのか?と気になり、検索しまくりました。

そのあたりも注意して聞いてみてくださいね!これからのアーティストは、【モンキー】にならず、【私】に飼いならされたりせず、自由に音楽活動したい、そんなメッセージがこめられてるのかな?、というのは私の勝手な解釈ですが、女性シンガーが女性性をアピールに頼らない、圧倒的な表現力で世界を席巻する歌姫がこれからも大きな渦を造って行くと思います、楽しみなアーティストさんです、媚びてない!

イケてる!!リンク先から楽曲が聴けます^^

www.mtvjapan.com

 

www.youtube.com

秋のテーブルコーディネート ハロウィン

10月になるとハロウィン飾りを楽しみます。

お弁当は学校がお休みなので投稿はお休みしてます。

 

ウォーキングには動きやすい恰好、とは決めつけず、

ウォッシャブルなきれい目コーディネートを楽しみます。

白いボレロジャケットは手首を見せて着やせ効果。

白いワンピースは下着をベージュ系のものをしっかりつける事です。

なので、真夏より、春や秋に楽しめます。

バッグや靴をハイブランドのものを合わせると

お出かけにもいいんじゃないでしょうか。

今日は 即位の礼で祝日になりました。

我が家も家族でコンサートに出かけます^^

 

代謝をあげよう

体重は相変わらず変わりません。

筋トレメニューをきつめにして、

筋肉痛になるくらいの運動メニューに変えました。

50代には、代謝をあげるなんて、そうそうないだろうと思っていました。

アップルウォッチとダイエットアプリ(有料)と、ヘルスケアを同期させています。

今日、ヘルスケアの安静時消費エネルギーが1300kcalを超えていました。

今まではずっと1200kcal代、でした。

これは代謝が上がったって事ですよね?

素直に嬉しいです^^

筋肉痛が嬉しい朝です!

秋の一日、素敵な一日になりますように。

 

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初出掲載:2019年6月28日