仏教
4月から今日まで、つらい時期を乗り越えました。 感情に流されないように、悪い思考がわき起こる時 瞑想をしても、失敗ばかりだったので、読書という方法を取りました。 スマナサーラ長老だけでなく、テーラワーダのお坊様の本は 片っ端から読みました。 ミ…
レビューは気にしないで読んでみました。 脳の、「前頭葉」の部分が 人間の道徳観と深く関係している説明（書き出し）に 興味を持ちました。 仏教を軸にして瞑想をする人には、 こういうアプローチは （自分の修行において）たまには力を抜いて 広く視野を持…
www.youtube.com テーラワーダ式の食事瞑想を知る前に 私は更年期太りのダイエットをしました。 1年ほどかけて７kgやせました。 その時に献立記録を細かくつけていました。 カロリー計算と栄養バランスを気を付けることにしたのです。 ・時間をかけて食べる…
親の気持ちを、わかっているようで わかっていないものなんですね。 つい先日の、母からの手紙に、 母の率直な気持ちが綴ってあり。 【お前は、悪いことをするわけでもなかったし、成績もわるくはなかったけれど、なにか可愛くない。他の兄弟は、それぞれ素…
今月末、父と母がオンライン面会が叶います。 母が入所して一年3ヶ月が経ちました。 振り返ると、両親はもとの暮らしに戻れない事に執着、未練の日々でした。 両親は、欲も少なく苦労を乗り越えて来ましたが、 老後の心の準備をしていなかったのが今を物語る…
最近の、テーラワーダ仏教協会のYouTubeで、 気になった本があったので 迷わず購入 長老のお説法を聞こうと開いたら、 ば～んと、おすすめであがってまして、 約1週間前の動画、『喜びの実践』歓無量の心を育てるブッダの瞑想法再配信 www.youtube.com 一気…
書きたいトピックはたくさんあるのに ブログを書く時間がとれなかったのは 年末から料理レシピを詳しく作っていたことや いいな、と思ったことを【習慣化】するために いろいろ試すことがあったからです。 本当にそれは習慣化して良いかの判断が客観的、理性…
ブログに来て頂きありがとうございます。 ブログの上部コンテンツから お弁当はクックパッド、 食卓画像はカラーダイニングで 投稿をご覧頂けます。 仏教ネタは下記に綴りました♪ ✼••┈┈┈┈••✼❤✼••┈┈┈┈••✼ 12月14日 斎日 静かに日が昇って穏やかな冬の朝です。…
今週のお題「感謝したいこと」 去年の今頃はメタボ改善しようとダイエット真っただ中でした。 半年ほどかけて7㎏減量。 今はBMI23％と22％を行ったり来たり。 激しい運動はせずとも、約一時間ほどウォーキング。 家事で体重をキープしています。 2か月ほど前…
はじめに主観的記事になってしまうことをお断りしておく。 人は自らの道徳観で人生が彩られる、 って思ったことを書こうと思う。 親から受けた恩は返しきれない、ただしかし親の負の部分に 敢えて切り込んでみる。 私が50数年生きてきて 両親から教わった道…
やけどの深度が深かったため、 （何しろグルーガンが素足にへばりついたので。） 水ぶくれの心配はおろか、みるみるうちに ただれました。 じくじくした粘膜が固まるまで10日かかりました。 こうなってくると、痛みよりも 足を洗えない臭さか、血膿の匂いな…
今週のお題「感謝したいこと」は、 kindle電子書籍です。 ブラックマンデーセールで通常よりもお得です＾＾ www.phileweb.com 読みたい本は最近では、図書館で借りて読むか なるべく物が増えないようにしているんです。 しかし、人生の指南書のように、仏道…
今週のお題「感謝したいこと」 足の甲にやけどをしました。 それで手当てしたり、 ケガが影響しないような家事どまりになり、 不便極まりない日々です。 感謝したいことはズバリ、何気ない日常は当たり前ではないな、と思えたので書き留めておこうと思いまし…
母が入所して8か月経って、 父と母の暮らしは大きく変わりました。 父と母がお互いに以前の暮らしに戻りたいという、 未練や執着に、親族はどう対応すればいいのでしょう。 誰も両親を説得できません。 先日、施設からの電話で、落ち着いてきたかと思ってい…
母の思い出話です。 母が30代後半から40代の頃、 和食器を集めていました。 和モダンとか、服装も着物をリメイクして 個性的な格好が良く似合っていました。 最近、部屋の片づけをしていて 母の手作りのコースターをまとめて保管している 古い缶BOXを開けま…
カティナ衣法要 お布施式 11月8日のこと 8日は『床掃除』の日です。 掃除をして充実感を得る 11月8日 日曜日 カティナ衣法要 お布施式 を、YouTube 日本テーラワーダ仏教協会チャンネルで見ました。 三密をさけるために、ネット配信になったそうですが 粛々…
今日、片付けたこと、掃除場所のことを書く。 集中すればパフォーマンスはあがるし、 家の中が片付く。 トイレの壁、窓の掃除 脚立に上がったり、窓ふきなど 普段はやらない場所も年末だからやる。 壁は意外とほこりがあるし、 換気扇周りは静電気帯びていて…
クリックポストは 日本郵便のサービスで、 自宅で簡単に、運賃支払手続きとあて名ラベル作成ができ、 全国一律運賃で荷物を送れるサービスです。 郵便ポストからいつでも差し出せます。 フリマアプリやネットオークションに出品した小型の商品などを、 安く…
父が散髪に行きたい、 と言うので 大きな通りまで運転をし、 床屋への送迎をしました。 地方暮らし、高齢になると 床屋に行くのも 気合いがいるのだそうで、 今日はお姉ちゃんに運転を頼めるなら 天気もいいし髭を当たってもらおうかな、 と言う。 お安い御…
す長老の法話解説で 6話に渡って説かれた 「因縁」のお話しは 時々、読み返しては 自分の感情や行動を 反省します。 仏教の中心的な教え～因果説 https://j-theravada.net/dhamma/kougi/kougi-066/ 自分が過去に作ってしまった失敗は 自分が執着してるから、…
譲る、あげます と掲載すると、 ものの10分で問い合わせが来て 不要な家具に引き取る方がありました こちらとしては 「捨てずに役立てる」 引き取り相手は「直接に品物を受け取る」、 「送料無料」、などのメリットがあります。 ロフトや自分の寝室の「物」…
日めくりブッダの言葉から引用しました。 人の生き方、考え方は 変わるので、 〇〇主義ってしない方が良い。 主義は持たずその時々で、最善を尽くす 柔軟性を保つ、と言う事だと思うんですが。 ややもすると 〇〇主義とは言わないまでも 私って〇〇系だから…
収納ケースをジモティーで譲る 暮らしに必要な物について ロフトの整理整頓 物の整理は50代から 本当に目指すのは精神的な断捨離 収納ケースをジモティーで譲る 住んでいる地域では 粗大ゴミが予約制、有料です。 自治体のサイトに 品目ごと、ごみ処理代金が…
斎日 午後はお食事を摂らないという戒律 わー、お腹すくじゃーんw 戒律をまもるお坊さん、偉い！ 午後に食事を摂らないのは 徐々に慣れてきたけど。 夜に、読書しながら おせんべいを食べちゃう。 仏教の本だったりすると 戒を破りまくりの自分が バカバカし…
私は長い間、晴れない気持ちがあって、 それは仏教に出合って、【厭世観】というものだとわかった。 何をやっても気が晴れないのは、 ごまかすか、適当に受け流すしかなかったのだが。 時々、心が晴れ晴れとするのは 【掃除】を徹底的にやったとき、 【物を…
小さなお釈迦様像が届きました。 仏具屋さんでネット購入。 色はアイボリーの樹脂製です。 （時々は拭いたり、水洗いできる素材にしました） www.youtube.com 動画をご覧頂いたように、パソコン机は白です。 しょせんパソコン机です。 これ以上、仏壇っぽく…
秋の夜長に。 中村先生のこちら。 女性の悩みはいつの世も 美のことだったり 子どもを亡くしたこと、夫の暴力、女性の地位が低かったことなど。 2600年前に、女性に意思や意見を持てたことは、仏教のすごいところである！！ ！ 女性の出家が簡単ではなかった…
YouTubeは家事をしながら ラジオ感覚で視聴します。 中村先生の動画を拝見しました。 www.youtube.com 優しい解説で、仏教が「わかった気分」になってしまいますが お話を聞いた後で お経を読んでみますと、煩悩だらけの自分。 因縁の教え 飽きない分野に足…
お供えpic投稿 終活のひとつ、仏具コーナー 終活ってなんだ シーズンオフの【物】の仕事 タイトルは、日めくりブッダカレンダーから 引用しました。 お供えpic投稿 長老の仰る通りに1日過ごすとして 何をしたかと申しますと 今朝からお供えpic投稿をはじめた…
少しずつ仏具コーナーらしくなってきました。 ・宗派関係ない仏具 ・家具や部屋になじむもの ・自分で負担できる価格のもの ・掃除がラク（洗える素材） 条件にかなったものを購入 本日、届いたのは、 キャンドルホルダーです。 （Amazon 商品詳細から引用）…
