ほぼ目標体重に。
7か月かかりました、ダイエットw
どんなものを食べていたかは上記コンテンツの
クックパッドブログをご覧頂くと記録があります。
運動は可能な日に1時間程度歩きました。
他はてきぱき家事w
だので、コロナ自粛中でも何も変わりません。
今まで通り、家事をし、歩き、許容量の食事をする、良く寝る。
パンツはゆるゆるに。
ダイエットは継続しまーす^^
目指せ、美容体重(今をキープも良し^^)
ほぼ目標体重に。
7か月かかりました、ダイエットw
どんなものを食べていたかは上記コンテンツの
クックパッドブログをご覧頂くと記録があります。
運動は可能な日に1時間程度歩きました。
他はてきぱき家事w
だので、コロナ自粛中でも何も変わりません。
今まで通り、家事をし、歩き、許容量の食事をする、良く寝る。
パンツはゆるゆるに。
ダイエットは継続しまーす^^
目指せ、美容体重(今をキープも良し^^)
大雨、竜巻注意報の
自粛土曜日
他にやること無いので
掃除www.
雨の日にはこれをやるべし、と
あらかじめ決めてました、照明器具
まずは体慣らしに
季節ごとに照明器具の掃除をしていれば
年末の大掃除に、やらずに済みます。
ついでに切れた電球はLEDにして、
電球に日付をマジック書きしておくと
何年電球が長持ちしたか、
交換の楽しみがあります。
そして、いよいよ大御所の
シャンデリアでございます。
スワロフスキークリスタルを
外側から外した画像です。
クリスタルを洗剤で洗い、
戻すときは中央から付けて行きます。
脚立に登り降り、
肩から上に手を伸ばし
たかが掃除と言えど 消費カロリーは高めになりまして、 ようございます🎵
コロナ自粛中。
今年は花見も出来ず。
桜柄の着物、着ずじまい。
洗える着物、ポリエステルw
ちょいと家の中で着てみましたが。
帯なしで二部式着物のように
着てみました。
普通に腰紐で止めてます。上前をプローチで止めました。
家の中ならこれで十分、着物気分w
白い割烹着で家事も出来ますw
コロナが収束したら
ショールを羽織って
ワンマイルお買い物などに。
生地の大きさ 表生地
縦16センチ 横24センチ
内側の生地
縦16センチ 横20センチ
細い幅の白ゴム 適量
作り方
1、表と内側の生地を中表にして
生地の上と下をミシン掛け
2、縫い目を内側に、生地の表側を外側にひっくり返す。
3、上下に端ミシンをかける
4、生地にタックを入れる。
生地の上下、3:2に折り、
生地の端からだいたい半分の位置に1センチ、ミシンをかける
5、4を縫った後、タックが下向きになるように、手アイロン。
両サイドの生地を3折にして、使う人の顔の大きさに合わせてゴムをカットし、
ミシンで縫い留める
できあがり^^
・・・文字にすると伝わりにくいんですが、
意外と簡単です^^
明日には緊急事態宣言が発令されると言われています。
皆様ご自愛を。
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初出掲載:2019年6月28日